Topp 5 tips mot stress i eksamenstida
Studentliv
PublisertHjelp, eksamen nærmer seg, og stresset øker! Ta det med ro. Her er fem gode råd.
- Hjem>
- Artikler
Artikler
Nyttige råd og tips om livet som student!
Kategorier
Topp 7 matretter til eksamensperioden
Studentliv
PublisertForberedelser til eksamen krever mye energi. Her er sju matvarer som kan hjelpe deg med å holde fokus og være produktiv.
Topp 3 tips mot søvnløshet: - Kun til sex og søvn
Studentliv
PublisertDet er normalt å streve med søvnen innimellom. Her får du våre beste tips.
Topp 5 tips til en aktiv eksamensperiode
Studentliv
PublisertÅ være fysisk aktiv kan faktisk bidra til at du presterer bedre på eksamen. Her er 5 enkle og effektive tips.
Derfor bør du ikke stresse for å bli likt: - En umulig oppgave
Studentliv
PublisertÅ finne ut hva andre egentlig tenker om deg er en umulig oppgave. I denne videoen får du tips fra vår psykologspesialist.
Har du et alkoholproblem? La oss snakke åpent om det
Helse
PublisertÅ ha utfordringer med alkohol er ofte innhyllet av en skamfølelse. La oss heller snakke åpent for å bryte ned stigmaet rundt alkoholproblem.
Ikke vær en one-night-friend
Studentliv
PublisertNår festen er over kommer den grå hverdagen, men inkludering i hverdagen er like viktig som inkludering under fadderuken.
Våre beste turtips til deg som er student i Trondheim!
PublisertHar du lyst til å komme deg mer ut på tur i marka og naturen, men er usikker på hvor og hvordan du skal starte? Sammen med DNT har vi samlet enkle og gode turtips til deg som er student i Trondheim. Før du går ut på tur, sjekk værmeldingen og kle deg alltid etter været. Og planlegger du en lengere tur, så pakk med vann og niste i sekken. God tur!
7 tips til å være en inkluderende fadder
Studentliv
PublisertFadderuken er mer enn bare fest – Slik skaper du en inkluderende opplevelse for alle!
Dette bør du sjekke under visning eller befaring av ny bolig
Studentliv
PublisertVi i Sit har satt sammen en liste med tips til hva du bør sjekke når du går på befaring, eller hvis du får mulighet til en forhåndsvisning.
Student på boligjakt? Her er Tinas topp 8 tips!
Bolig
PublisertFortsatt på boligjakt? Vi er her for alle studenter, enten du bor hos oss eller ikke. Dette bør du sjekke før du signerer!
Sommer i Trondheim? Her er topp 10 ting du kan gjøre
Studentliv
PublisertLurer du på hva du skal finne på i Trondheim i sommer? Her kommer en toppliste over fantastiske aktiviteter og steder du kan besøke.
Sommer på Gjøvik? Her er topplista over ting du kan gjøre
Studentliv
PublisertLurer du på hva du skal finne på i Gjøvik i sommer? Her er en toppliste over fantastiske aktiviteter og steder du kan besøke.
Sommer i Ålesund? Her er topplista over ting du kan gjøre
Studentliv
PublisertLurer du på hva du skal finne på i Ålesund i sommer? Her er en toppliste over fantastiske aktiviteter og steder du kan besøke.
Lyst å kunne jobbe som spinninginstruktør? Meld deg på kurs hos Sit!
Trening
PublisertSpinning er en svært populær treningsform, og disse timene er blant de mest populære gruppetimene vi har i Sit. For å kunne tilby treningsmedlemmene våre gode spinningtimer, må vi ha engasjerte og spreke instruktører, og vi arrangerer nå derfor instruktørkurs innen spinning.
Topp 3 tips til en inkluderende 17.mai-frokost
Studentliv
PublisertSkal du være vert for en 17.mai-frokost? Da kan vi gi deg tre tips til hvordan du kan inkludere alle i festen.
Hva er greia med drikkepress?
Studentliv
PublisertDu har sikkert nok opplevd å høre setningen «her er det ikke drikkepress». Likevel har du kanskje følt det - Hva er egentlig greia med drikkepress?
7 gode renholdstips til studenter som skal reise bort
Bolig
PublisertDet er mye du skal huske på når du planlegger å reise bort over litt tid, og noe mange ofte glemmer er at de skal komme hjem igjen! Noe som kan by på en og annen overraskelse. Derfor har renholderne i Sit laget en liten liste over ting det kan være lurt å tenke på hvis du skal reise bort.
Fem råd for en trygg fest
Studentliv
PublisertAlkohol øker risikoen for uheldige hendelser, men en trygg fest er mulig å få til likevel.
Derfor burde du bo her!
Bolig
PublisertÅ bli en del av dette felleskapet kan være det beste valget du tar i år. Velkommen til «Hei nabo» ved Rosenborg studentby!
Å drukne sine sorger er en lite effektiv quick fix
Studentliv
PublisertAlkohol kan ha negative konsekvenser for den psykiske helsen. Likevel er begrepet «å drukne sine sorger» et utbredt fenomen.
5 tips for å senke skuldrene i påska
Studentliv
PublisertVåre rådigvere gir deg 5 gode tips slik at du kan slappe av og nyte påskeferien din!
Dette er de nominerte - nå kan du stemme på din favoritt!
Forening
PublisertLørdag 13. april 2024 arrangeres årets galla for studentfrivilligheten i Ålesund. Nå kan din forening stemme!
Fem gode grunner til å ta den SHoTen
Studentliv
PublisertStudentenes helse- og trivselsundersøkelse gjennomføres av FHI på oppdrag av oss i Sit hvert fjerde år. Nå vil vi finne ut hvordan vi kan gjøre det bedre for deg å være student.
Dette gjør studentene for å ta vare på sin psykiske helse
Studentliv
PublisertVi har tatt en prat med tre studenter om hva de gjør for å ta vare på seg selv.
5 tips til en god studiestart!
Studentliv
PublisertÅ være ny student er en spennende, lærerik og utfordrende opplevelse som du vil huske.
5 tips til god studentøkonomi
PublisertEr det mulig å leve bare på studielånet?
Familiebolig + barnehageplass = sant
Bolig
PublisertEr du student med barn? Da er du garantert bolig og barnehageplass i Trondheim.
5 tips til å håndtere stress og nerver i eksamenstiden
Studentliv
PublisertMaren Kronlund er rådgiver i Sit, og gir deg sine beste tips til hvordan du kan håndtere stress, nerver og bekymringer før eksamen.
5 tips til hva du kan gjøre for å skape en balansert hverdag
Studentliv
PublisertFøler du på at alle andre rundt deg takler studiet så mye bedre enn deg? Her får du fem gode tips.
Meld deg på instruktørkurs!
PublisertHar du lyst å jobbe som gruppeinstruktør? Meld deg på instruktørkurs!
Tren hos Sit - studentenes treningssenter!
Trening
PublisertVi i Sit er spesialister på studenter, og har utviklet et skreddersydd treningstilbud for studiehverdagen din.
Hva er mango chassé? Hvor er supermann?
Trening
PublisertMeld deg på StepIntro – et gratis minikurs for våre treningsmedlemmer. Lær grunnleggende teknikk og utførelse av trinn som brukes på enkle step-timer.
Teknikk og takt på spinningstimer
Studentliv
PublisertMeld deg på SpinIntro – et gratis minikurs for våre treningsmedlemmer. Lær grunnleggende teknikk, innstilling av sykkel og hvordan du enklere kan holde takten igjennom spinningtimene.
Fysisk aktivitet styrker vårt psykiske imunforsvar!
Trening
PublisertI oktober hvert år er verdensdagen for psykisk helse. I den anledning ønsker vi å rette fokuset på fysisk aktivitet og hvordan det kan bidra til å styrke vårt psykisk immunforsvar!
Trener du hos Sit? Få med deg dette!
Trening
PublisertVi i Sit vil at du skal ha et innholdsrikt, variert og rimelig treningstilbud hos oss – både under og etter studiene. Visste du at du kan gjestetrene gratis andre steder i landet?
Slik får du mest ut av lesepausene i eksamenstiden!
Studentliv
PublisertSlik får du mest ut av lesepausene i eksamenstiden!
Realistiske mål er nøkkelen for å komme i gang med treningen!
Trening
PublisertEr et av dine nyttårsforsett at du skal begynne å trene? Vi gir deg gode tips til hvordan du kan komme i gang med treningen og holde treningsmotivasjonen oppe igjennom hele året.
Prøv dans - en svettefest med høy smilepuls
Trening
PublisertNår du danser glemmer du faktisk helt at du er sliten, humøret stiger i takt med pulsen – og dette er bare gøy!
Å være fysisk aktiv er viktig - spesielt i eksamensperioden!
Trening
PublisertEr du en av de som utsetter treningen til etter eksamen? Vi gir deg 7 råd til hvordan du kan prioritere fysisk aktivitet og trening i eksamensperioden.
Kondisjonstimer - en lykkepille på kort og lang sikt
Trening
PublisertÅ trene hjertet ditt er det viktigste du kan gjøre med tanke på helsegevinst – vi anbefaler derfor å legge inn noen økter i uka der fokuset er høyere hjertefrekvens.
5 grunner til å gjøre yoga
Trening
PublisertTa et øyeblikks pause – slapp av i kroppen, pust inn, pust ut og bare vær tilstede her og nå!
Intervalltreningens ABC
Trening
PublisertJevnlige treningsøkter med høy puls er meget helsebringende, og intervalltrening er skreddersydd for formålet!
Starte med løping - hva bør du tenke på?
Trening
PublisertLøping er en enkel og effektiv treningsform, og vi hjelper deg i gang med noen fornuftige tips!
Fysioterapi - forebyggende behandling for et aktivt liv
Trening
PublisertFysioterapi kan benyttes for å behandle nåværende problematikk, samt som et forebyggende tiltak mot fremtidige plager.
Engasjer deg i studentfrivilligheten!
Studentliv
PublisertVisste du at 4 av 10 studenter er frivillige i en forening?
5 tips til bedre tid!
Studentliv
PublisertMed noen enkle grep kan du få bedre styring på tiden din og ta fri med god samvittighet.
Å bo i kollektiv har ført til nye vennskap. Dette er Idris sine beste tips
Studentliv
PublisertDette er Idris sine tips til hvordan man kan få bofellesskapet til å gå som en drøm.
Snakk om det, mann!
Studentliv
PublisertKristian og Eirik, rådgivere i Sit, snakker om psykiske helse, å være en venn og om hvorfor det er så viktig at menn snakker sammen.
Dette snakker gutta om på helsestasjon for seksuell helse
Studentliv
PublisertSit sine dyktige helsesykepleiere forteller om hvorfor det er viktig at du tar din seksuelle helse på alvor tidlig.
Studentenes stemme er viktigere enn noen gang
Studentliv
PublisertGjennom prosjektet In My Experience (IME) setter Sit søkelyset på hva som skaper gode studentliv. Møt studentambassadørene som er ansatt for å bidra til å gjøre studentenes stemmer og erfaringer enda mer synlige.
En psykt vanlig uke på Studentsenteret
Helse
PublisertEn psykt vanlig uke er et initiativ fra studentene hvor målet er å bidra til økt oppmerksomhet rundt psykisk helse, samt å senke terskelen til å prate om det.