Studenter stresser for å bli likt: - Umulig og utmattende

Er du en av dem som bruker mye tid på å gruble over hva andre tenker om deg? Bruker du tid på å analysere hva som skjedde på siste fest, i lunsjen eller i gangen utenfor auditoriet?

Når du tenker deg om – fører denne grublingen egentlig til noe positivt?

Du er ikke alene

Mange studenter blir altfor opptatt av andres meninger, særlig hvis man er ny i byen eller på studiet.

Samtidig har vi en dårlig nyhet:

I denne videoen snakker psykologspesialist Jon Anders Lied om hvor lett det er å glemme å lytte til seg selv når fokuset hele tiden er på hva andre tror og mener.

En ærlig versjon av deg selv

Hvis du tar sjansen på å lytte til deg selv og presenterer en ærlig versjon av deg selv for de rundt deg, kan det åpne seg uante muligheter. Denne tilnærmingen, selv om den kan virke skummel, kan gi deg mer energi, tettere vennskap og sunne grenser.