Stressmestring
Trondheim
Gjøvik
Ålesund
Mestringskurs
Hva skaper stress hos deg og hvordan reagerer du på stress?
Kursinformasjon
Varighet: Fysisk 2 dager å 2 timer eller 1 dag å 3 timer
Plasser: 12
Pris: Gratis. Ikke meldt forfall blir belastet med et gebyr på kr. 400,-
Kursledere
Nina Helene Laeskogen, rådgiver i sit
Nina er utdannet med mastergrad i litteraturvitenskap fra NTNU og har videreutdanning i relasjonsledelse, veiledning og prosessledelse. Hun har mange års erfaring som studieveileder og fra arbeid med psykososialt arbeidsmiljø. I dag jobber hun som studentlivsrådgiver i Sit.
Kristin Fredriksen, helsesykepleier i sit
Kristin er utdannet sykepleier, med videreutdanning som helsesykepleier. Hun leder kurs i depresjonsmestring og stressmestring. I tillegg jobber hun med andre helsefremmede tiltak for studenter.
lasting